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共233章
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版权信息
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序
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前言
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第1章 产后0~3天开奶关键期
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第1节 早开奶,避免乳房胀得像石头
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宝宝是最好的“开奶师”
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母婴同室,有利于尽快建立泌乳反射
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新生儿头5天食量很小
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第2节 按摩,帮助宝宝顺利完成第一次吸吮
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按摩前的准备工作
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按摩步骤
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第3节 初乳,给宝宝的最珍贵礼物
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大部分妈妈开始分泌初乳
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不管外观如何,初乳也不应舍弃
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母婴隔离时,宝宝也可吃初乳
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没奶也不用急着喂任何饮料和代乳品
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第4节 新手妈妈成功哺乳全攻略
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产后别着急喝催乳汤
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母乳喂养成功的关注点
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剖宫产妈妈如何成功哺乳
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第5节 正确的喂奶姿势
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摇篮式
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橄榄球式
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侧卧式
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半躺式
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新生儿正确含接姿势
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母乳充足评价参考指标
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第6节 宝宝也需要补充维生素D
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维生素D的来源
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补充维生素D的方法
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第7节 不适合母乳喂养怎么办
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配方奶是母乳最好的替代品
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如何给宝宝选择好奶粉
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简单4步,科学冲调配方奶
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第8节 母乳喂养常见问题的预防与处理
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专题 如何给早产儿喂奶
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第2章 产后4天至3个月科学催奶,奶水充足喂好娃
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第1节 母乳为最佳食品
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前奶和后奶都有营养
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休息好,奶水自然好
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第2节 怎么判断宝宝吃好了
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宝宝吃好没吃好,参考这些指标
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按需喂养,不忧虑
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第3节 宝宝吐奶怎么办
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宝宝吐奶的原因
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吐奶情况不同,应对方法不同
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遇到以下情况应及时就医
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喂奶后拍拍嗝,防止宝宝溢奶、吐奶
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第4节 哺乳妈妈的营养饮食
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这些食物可多吃,对妈妈宝宝都有益
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