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共74章

免费版权信息
免费作者简介
免费译者简介
免费前言
免费情感老化度测试
免费第一章情感年龄是什么？
免费年轻人和老年人的情感有什么不同？
免费如何度过“思秋期”
免费上了年纪以后，智力和体力不会明显衰退
免费情感老化从40岁开始
免费情感老化后会变成“老顽固”？
免费额叶让人更富有人性
免费尽早预防情感老化
免费 “算了，就这样吧”会加速情感老化
免费额叶可以压住怒气，萎缩后会任由怒火蔓延
免费环境也会诱发情感老化
免费有些病症偶尔会“藏”起来
免费这难道是老年痴呆症？
免费第二章情感老化与性激素的关系
免费情感老化与性激素分泌减少有关
“男人婆”与“女汉子”
家庭中“女王”增多的理由
温柔与亲和力是雄性激素的功劳
雄性激素的分泌减少有可能会导致情感老化
多了解一下男性的更年期综合征
提防生活中无性
可以从外界获得性激素
提高雄性激素的治疗方法
血清素减少会引发抑郁
心理视野狭窄可能会引起自杀
吃什么好呢？
第三章不要让大脑太放松
不锻炼，大脑与情感就会呈断崖式老化
前行途中不要畏惧失败
“算了，挺好的”是加速情感老化的口头禅
单调而重复的生活会导致情感老化
学习语言可以预防额叶萎缩
期待感可以预防情感老化
饮食是保持身体健康的基石
老年人的大脑也需要营养
食肉有助于打造活力寿星
学习预防大脑老化的减肥法
幸福感可以让大脑“返老还童”
让身体吸收优质脂肪
有些保健品可以延缓衰老
多看一些不同风格的书，多听一听与自己观点相悖的意见
做一些无法预知结果的事情
预防情感老化的要点
多做一些“不符合年龄”的事情
交朋友的方式要多少有多少

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