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版权信息
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《阳气决定生老病死》编委会
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序
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前言
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第一章 认识阴阳
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第一节 什么是阴阳
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一、哲学概念
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二、阴阳学说对人体生理病理的阐释
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第二节 阳气的功能
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一、温热作用
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二、推动作用
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三、抵御作用
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四、升提作用
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五、固摄作用
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第三节 阴阳的关系
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一、阳主阴从
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二、阳气与水
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第二章 扶阳的重要性
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第一节 《黄帝内经》《周易》对阳气的重视
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一、《周易》对阳气的重视
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二、阳气理论是《黄帝内经》重要的学术思想之一
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第二节 历代中医大家对阳气的重视
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一、张景岳的“阳常不足，阴本无余”
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二、张仲景的“伤寒十居其七”
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三、郑钦安的“万病皆损于阳气”
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第三节 扶阳对当代社会的重要性
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一、古代可能更温暖
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二、气候寒冷重扶阳
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三、五运六气的历史周期
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四、当代社会的人普遍阳气虚
五、当代社会人“伤阳”更重
第三章 扶阳的好处
第一节 扶阳有助于人体生长发育和生殖
一、扶阳有助于人体生长发育
二、扶阳有助于生殖
第二节 扶阳让人精力充沛
第三节 扶阳让人清窍通畅
一、清窍的概念
二、扶阳治疗慢性鼻炎
三、扶阳让人耳聪目明
第四节 扶阳可以提高人体抵抗力
一、扶阳可以提高人体对外感疾病的抵抗力
二、扶阳可以提高人体对慢性疾病的抵抗力
第五节 扶阳可以提高人体的恢复能力
一、人体的自我修复能力
二、人体的自我修复能力可以提高
第六节 扶阳可以让关节活动更自如
第七节 扶阳有助于塑造完美身材和体态
一、阳气可以温养肌肉
二、扶助脾胃阳气以促进肌肉生长
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