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共83章

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免费前言人生种种不如意，当以“淡”化之
免费第1章世间有太多无奈，做人要学会看淡——既然不能改变，不妨试着接受
免费 01 人生百年匆匆过，从容淡定才幸福
免费 02 接受不幸往往是寻找幸福的第一步
免费 03 淡看人生起起伏伏
免费 04 失去是人生的一次精炼
免费 05 别为打翻的牛奶哭泣
免费 06 希望永远比失望多一次
免费 07 给生命留一点弧度，让爱有呼吸的空间
免费 08 随遇而安，无欲则刚
免费第2章直面生活的不公，内心更加强大——把自己打磨成一块闪光的金子
01 宽容地对待自己的缺点
02 那些看不开的，不如放下
03 痛苦有时是珍珠
04 坚强是敢于承认脆弱
05 心中存净土，刹那莲花开
06 放下包袱，让心灵轻装前行
07 用淡定的态度面对偏见
08 在最深的绝望中欣赏最美的风景
第3章随缘自适，心静才能不浮躁——心平气和，宁静致远，百福自集
01 浮躁是划伤心灵的刀
02 抓住心底最深的渴望
03 诸事随缘，不较劲地生活
04 拂去心灵的尘埃，看清生活的本相
05 沉静，超脱生命的境界
06 心若安好，便是晴天
07 静下心来，倾听世界的声音
08 做自己人生的主角
第4章人心险恶，要看透更要看开——怨恨是用别人的错误惩罚自己
01 忘掉琐碎的仇恨
02 体谅别人的过失
03 感恩是把幸福当做习惯
04 懂得欣赏对手才能证明你的价值
05 掌控自己的情绪才能掌控人生
06 握好自己心灵的钥匙
07 放下仇恨，放生自己
08 以德报怨是风度的体现
第5章回归简朴，淡定的人生不寂寞——不受物役，不为名累，从容淡泊
01 幸福只与内心有关
02 浮华是一指流沙，淡泊是一段年华
03 放下一切妄念，让内心重归平静
04 抛却虚荣和繁华，才是大悟
05 幻想中的幸福，只是另一个幻想
06 快乐很简单，只需一箪食，一瓢饮
07 宠辱不惊，闲看庭前花开花落
08 生命的意义不在于结果，而在于过程
第6章顺其自然，平淡是人生最浓的滋味——最强大的莫过于平常心
01 聪明人要懂得藏住锋芒
02 敞开心胸，拥抱每一个擦肩而过的旅人

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