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免费本书作者介绍
免费前言
免费孕期产检速查
免费孕期重要数据一览
免费 Part 1 孕早期（孕1～3月）幸“孕”旅程开始了
免费孕1～3月孕妈妈和胎儿的变化
免费孕1～3月日常保健
孕1～3月孕期不适
孕1～3月孕期检查
孕1～3月重要孕事盘点
孕1～3月营养和胎教
孕1～3月怀孕手记
Part 2 孕中期（孕4～7月）舒适的孕中期
孕4～7月孕妈妈和胎儿的变化
孕4～7月日常保健
孕4～7月孕期不适
孕4～7月孕期检查
孕4～7月重要孕事盘点
孕4～7月营养和胎教
孕4～7月怀孕手记
Part 3 孕晚期（孕8～10月）等待天使降临
孕8～10月孕妈妈和胎儿的变化
孕8～10月日常保健
孕8～10月孕期不适
孕8～10月孕期检查
孕8～10月重要孕事盘点
孕8～10月营养和胎教
孕8～10月怀孕手记
Part 4 分娩、坐月子带你顺利度过手忙脚乱的日子
自然分娩和剖宫产
要跟宝贝见面了
坐好月子
附录A 孕期要补充哪些营养素
附录B 拉玛泽呼吸法，减痛、助分娩
附录C 母乳喂养姿势与技巧

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