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共16章

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免费序言
免费导言目标通往成功
免费第一部分升级目标认知
免费第一章人生是一个目标
第二章强化目标的力量
第三章梯子直达目标：LIFT七项原则
第四章路标指引方向：目标表现法则
第五章做好目标准备
第二部分掌控目标规划
第六章七步骤创建目标图
第七章增强目标图的效果
第八章密切关注目标图
第九章总结：目标图对照检查表
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