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共81章

免费版权信息
免费作者简介
免费序
免费第一章营养鸡汤：敢提要求就可以得到更多
免费为什么不提要求？是否拒绝是他人的事
免费敢提要求，你会得到你想要的
免费给自己一个大胆提要求的理由
免费那些被拒绝“100次”的人都成功了
免费场景练习答案
免费第二章心理训练：排除不敢提要求的心理障碍
免费被拒绝并不代表你不好
免费丢掉提要求时的不好意思心理
免费懂得“麻烦别人”才能担更多的事
不敢直接提要求？其实是怕受到伤害
场景练习答案
第三章打足底气：做好5项准备工作有备无患
做好心理准备：消除紧张、焦虑情绪
提要求前认清自己能付出多少
知己知彼：了解对方是什么样的人
明确自己的目标和期望
场景练习答案
第四章投其所好：用对方喜欢的方式提要求
尊重人的态度是提要求的前提
提要求时要给对方留下好的第一印象
尽量用请求而不是命令
提要求时要遵循具体原则
晓之以理：给出理由让他人更信服
场景练习答案
第五章沉着应变：避免提要求后陷入僵局
发现对方不友好？不妨表现得友善一点
间接提要求，不引起别人的反感
ASK三步法：控制局面的交流方式
适当沉默：给对方思考的时间
场景练习答案
第六章避开陷阱：别折在不恰当的要求上
弄清好要求的标准是什么
掌握好提要求的时机
合理的请求更容易被人接受
提要求不是替他人拿主意
索求无度必定会遭到拒绝
场景练习答案
第七章向陌生人提要求，从不怕被拒绝开始
运用尴尬的力量向陌生人提要求
怎样委婉又不失礼貌地提醒邻居
打扰练习：做一个有礼貌的干扰者
如何优雅地麻烦别人填写调查问卷
寻求陌生人帮忙的正确方式
场景练习答案
第八章向朋友提要求，以不伤害感情为上策
如何机智婉转地催朋友还钱

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