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共14章

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免费前言
免费第一讲坚守理想主动适应
免费第二讲明确目标合理规划
第三讲学习为重综合提升
第四讲自我调适自我保护
第五讲自我省思自我管理
第六讲智慧做人人际和谐
第七讲善于交流学会协作
第八讲坚持锻炼保障健康
第九讲慎重恋爱理性负责
第十讲实干创新追求完美
参考文献
调查问卷

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