书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共31章

免费版权信息
免费推荐序积极何用
免费前言积极心理学在临床环境中的应用
免费第一部分引言及理论基础
免费第1章积极心理治疗：是什么以及为什么需要它？
免费第2章积极干预和理论假设
免费第3章精神病理学：症状与优势
免费第4章品格优势的中心地位及其在积极心理治疗中的应用
第5章积极心理治疗：改变的实践、过程和机制
第二部分分环节实践
第6章环节、实践和治疗过程
第7章环节1：积极介绍与感恩日志
第8章环节2：品格优势与显著优势
第9章环节3：实践智慧
第10章环节4：更好的我
第11章环节5：开放记忆与闭合记忆
第12章环节6：宽恕
第13章环节7：最大化与满足
第14章环节8：感恩
第15章环节9：希望与乐观
第16章环节10：创伤后成长
第17章环节11：慢生活与享受生活
第18章环节12：积极关系
第19章环节13：积极沟通
第20章环节14：利他行为
第21章环节15：人生意义与目标
附录A 放松和正念练习
附录B 感恩日志
附录C 积极心理治疗量表
附录D 建立你的优势
致谢

×