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版权信息
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如何让孩子自觉又主动
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丹尼尔·西格尔简介
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前言 开放式大脑
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测一测 孩子的大脑是开放式大脑,还是防御式大脑?
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第1章 什么是开放式大脑
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开放并不是纵容
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可塑性给大脑无限可能
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开放式大脑的四大特质
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第2章 平衡力 掌控情绪和行为
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平衡是一种可学会的能力
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平衡与绿色区
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测一测孩子的平衡力
亲子关系中的平衡
开放式大脑的平衡有效点
平衡的日程,平衡的大脑
自由玩耍发展平衡力
测一测孩子日程的平衡度
你能做什么:用开放式大脑策略促进平衡力
亲子互动 教给孩子平衡力
父母成长 如何提升自己的平衡力
第3章 复原力 热爱挑战,百折不挠
培养能力,而不是消除行为
扩展绿色区
推一把,拉一把
你能做什么:提升复原力的开放式大脑策略
亲子互动 教给孩子复原力
父母成长 提升自己的复原力
第4章 洞察力 了解自己,建立自信
构建有洞察力的大脑
球员与观众:观察者的体验
暂停的力量
把暂停的威力教给孩子
你能做什么:提升洞察力的开放式大脑策略
亲子互动 教给孩子洞察力
父母成长 提升自己的洞察力
第5章 共情力 善于沟通,丰富人际交往
孩子太自私了吗
五维共情力
提升共情力
共情的科学
你能做什么:提升共情力的开放式大脑策略
亲子互动 把共情教给你的孩子
父母成长 如何提升自己的共情力
结语 开放式大脑,开放式成功
重视孩子的内在火花
重新定义成功
防御式大脑型成功
测一测:你在激发孩子的内在火花吗?
附录 开放式大脑知识要点
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