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共67章

免费版权信息
免费性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会
免费前言
免费第一章性格是可以改变的
免费第二章改变的四个必经阶段
免费第三章清晰的目标与正确的评估
免费第四章重建你的外倾性
第五章重建你的责任心
第六章重建你的宜人性
第七章重建你的情绪稳定性
第八章重建你的开放性
第九章心理咨询与治疗是改变的捷径
第十章三十天实现自我的飞跃
声明
心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会（樊登读书会、张德芬强烈推荐！）
推荐序心的重建
关于露易丝·海
书写缘起
序言
前言
第一章改变失去的观念
尊重爱
不同类型的失去
第二章在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观
认识你自己
拨开云雾见月明
依赖和冷漠
揭开爱情给予的礼物
天真的想法
自爱
疗愈过去
矢志不渝地爱自己
支持你自己
第三章品离婚之甜
接受你自己
当伤痛变得复杂
背叛的伤痛
走出伤痛，到达慈悲
把孩子放在第一位
疗愈离婚的伤痛
第四章天人永隔
是时候让自己不再内疚了
有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛
责任和自责
谁的错
放下消极的想法
尊重你的伤痛
让伤痛浮出水面
应对自杀

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