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共177章
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版权信息
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迎接21世纪宇宙能量养生的大保健时代!
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一、古今中外老寿星 探秘长寿寻其因
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(一)古代纪年差异大 彭祖800有误差
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(二)近代寿星李庆远 长寿秘诀世代传
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(三)长寿之最数陈俊 逆天高寿谁相信
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(四)长寿之乡属巴马 探秘长寿有秘法
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(五)长寿秘诀新发现 人际关系是关键
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(六)祖先留的传世宝 长寿秘笈要记牢
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(七)青春永驻超百岁 长寿秘诀有品位
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(八)美貌健康又延年 体美寿长赛神仙
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二、长寿密码来破译 健康延寿见真谛
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(一)宋美龄寿长106 两次抗癌又延寿
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(二)国医大师养生经 吞津梳发真验灵
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(三)过百寿星床上功 百病不生更年轻
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(四)真正长生不老药 减少食量是锁钥
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(五)长寿密码被破译 人际关系排第一
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(六)负氧离子长生药 健康长寿离不了
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(七)寿与七伴密码现 健康长寿活百年
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(八)睡眠充足必长寿 密码破译见真谛
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(九)长寿密码来预测 未来寿长150过
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(十)健康长寿10特征 长寿路上准获胜
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三、人体早衰必短寿 防老抗衰定长寿
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(一)人体衰老是规律 防老抗衰循规律
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(二)人体衰老必有因 致衰因子成致因
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(三)彻底消除自由基 健康长寿奠良基
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(四)人体衰老10大因 衰老密码破基因
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(五)加速病衰7行为 产生自由基命可危
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(六)自由基是病元凶 不早干预病无穷
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(七)防范自由基有妙法 长期坚持病不发
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(八)消除自由基食疗好 营养均衡百病跑
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(九)防老抗衰食疗佳 预防百病祸全家
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(十)防老抗衰全方位 健康养生过百岁
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(十一)防老抗衰有秘诀 男女各异要勤学
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(十二)水果富含抗衰素 健康长寿迈大步
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四、人老病衰必有因 未病先防健身心
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(一)中医理论探奥秘 揭示病因见真谛
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(二)现代生病人居多 十大致因成病祸
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(三)两大致因六要素 探准病因施医术
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(四)大病致因气为先 气大伤身命归天
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(五)不生气就不生病 健康长寿身板硬
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(六)万病之源属湿气 消除湿气百病祛
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(七)道家经典经络说 病因千古谜团揭
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(八)保健养生防百病 活到120岁不是梦
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五、养生必须转观念 四(道)到为先新理念
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(一)“东亚病夫”帽未摘“世界病夫”双帽戴
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(二)人若不能转观念 黄泉路上魔鬼见
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(三)保健养生有误区 走出误区健身躯
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(四)西医治标不治本 辨证施治别愚蠢
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(五)中医标本全都治 伤肝伤肾有瑕疵
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