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共115章
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版权信息
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内容简介
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序言
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第一章 爱须学习:爱你在心口难开
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一、开启孩子的潜能之门
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二、经营亲情要及时
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三、身教最可贵
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四、以平静的心态教育孩子
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五、给孩子需要的爱
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六、还给孩子做决定的权利
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七、幽默是亲子关系的润滑剂
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八、父亲不能在孩子成长中缺席
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九、幸福的童年治愈一生
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十、思考与练习
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第二章 行为目的:其实你不懂我的心
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一、影响孩子成长的因素
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二、儿童不良行为的目的
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三、了解行为目的的变化
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四、觉察与应对原则
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五、引导正向的行为目的
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六、青少年的行为目的
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七、建立积极的亲子关系
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八、思考与练习
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第三章 自我改变:不吼不叫不纠结
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一、不要被情绪牵着鼻子走
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二、“爸,我已经尽力了!”
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三、你为什么会生气
四、接纳自己不好的情绪
五、生气后无须自责
六、笑一笑,重返15岁
七、避免掉入反教育的陷阱
八、情绪管理有良方
九、思考与练习
第四章 积极倾听:如何听,孩子才肯说
一、指挥者:听我的就行了
二、说教者:你应该……
三、万能者:想当年……
四、审判者:都是你的错
五、批评者:你难道就不能认真点儿吗
六、心理分析者:你就是缺乏……
七、安慰者:没事的
八、父母说得越多,孩子听得越少
九、态度是舵,技巧是桨
十、积极倾听的“四要”
十一、积极倾听的“四要”和“四不要”
十二、思考与练习
第五章 我的信息:如何说,孩子才会听
一、我的信息:对事不对人
二、教导孩子设身处地地思考问题
三、你的信息:行为者和行为分离
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