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共117章

免费版权信息
免费前言
免费第一章独穴按摩，调护全家
免费经络是人体运行气血的重要通道
免费穴位是经络上密布的“阀门”
免费多种方法精准取穴
免费独穴按摩，简单有效
免费家庭按摩常用手法
免费穴位按摩应注意的问题
免费第二章应急独穴，用好中医的急救法
免费百会穴昏厥不怕，百会救驾
免费五处穴遇到癫痫发作，常按压五处
免费人中穴中风、中暑、休克就按它
免费曲池穴紧急降压穴
免费内关穴心绞痛应急要穴
免费十宣穴紧急救治专家
免费中冲穴中暑、昏迷、晕车的急救穴
少商穴泻肺热的急救要穴
神阙穴急性腹泻急救穴
命门穴关乎存亡的关键穴
承山穴小腿抽筋就按它
隐白穴遇到月经崩漏，可以快速止血
第三章缓解疼痛，一个穴位就见效
头维穴舒缓头痛治呕吐
眉冲穴头痛眩晕找眉冲
丝竹空穴可治各种头痛、头晕
合谷穴对付疼痛的“万金油”
青灵穴疏通经络的止痛穴
少海穴龋齿痛找少海
手三里穴消牙疼和肢体痛
外劳宫穴落枕僵疼按揉消
大杼穴缓解颈椎病
肩井穴缓解落枕与肩背痛
肩贞穴肩周炎的必用穴
天宗穴保颈肩安康
府舍穴腹痛不愁，府舍解忧
子宫穴治痛经的专用穴
梁丘穴对付胃痛最有效
血海穴治疗痛经第一穴
犊鼻穴改善膝关节疼痛、酸软
委中穴缓解腰背痛最见效
昆仑穴脚踝疼痛多拿捏
第四章身心两疲，试试简易独穴按摩
承光穴常按可放松身心
上星穴解除脑疲劳的保健穴
印堂穴提神醒脑，一按就灵
太阳穴消除疲劳，缓解压力
强间穴促进睡眠心情好
悬颅穴集中精力不走神
四白穴缓解眼疲劳，预防近视、老花眼

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