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共61章

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免费前言
免费第一章简化思维，摆脱无效思考
免费思维决定行动，思维决定出路
免费不要用过多的时间思考“如何行动”
免费把无用思考和行动分开
免费跳出自动思考的陷阱
免费在思考时，先要搭建框架
免费学会过滤信息
免费简化，是清晰思考的前提
免费第二章追逐梦想，使行动充满动力
免费你所谓的“稳定”，不过是在浪费生命
免费用梦想助力行动
免费不要让别人的意志影响你
梦想的实现，离不开执行力
别怕拦路石，要有击碎它的勇气
用美好的未来安慰现在
第三章明确目标，为行动指明方向
目标可以为你带来正能量
把你想要实现的目标写在纸上
能够量化的目标才有实际意义
把大目标分解成小目标
你需要的是“跳一跳，够得着”的目标
第四章制订计划，让想法切实可行
计划是连接目标与行动的桥梁
简单有效的计划可以事半功倍
最大限度地利用排序
给你的A级事务列出子计划
你需要一个“C级事务”抽屉
删除那些不值得的事务
第五章保持专注，不达目的不罢休
为什么你容易被干扰
培养有条不紊的自制力
提升专注力，让效率扬帆
同一时刻，只专注一件事
破解“1万小时之谜”
用专注的“工匠精神”来要求自己的行动
第六章规划时间，每一秒都要用在刀刃上
是哪些事情在偷取你的时间
二八定律，合理分配你的时间
成为“番茄大户”，收回被浪费的时间
利用生物钟：在黄金时间处理最重要的事
你真的会利用“碎片时间”吗
“超级整理法”你也能轻松实践
了解时间价值，做“合算”的事情
第七章避免拖延，给行动定个期限
你是不是严重的“拖延症患者”
拒绝拖延，摆脱大脑里的“欢乐猴”
扔掉“舒适度”，从“床上”跳起来
停止穷忙，赶走拖延

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