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共45章

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免费序过自己的人生
免费第1章你有没有为“夫妻”这副重担所累？
免费余生，你将与谁携手，怎样度过？
免费经年累月不断蔓延的夫妻战争，结局究竟如何？
免费妻子越来越嫌弃丈夫，以及丈夫的东西
免费我们要“得过且过”到何时？
“1 out 1 in法”
“房间一片狼藉，丈夫离家出走”与“房间干净整洁，每天都吃咖喱”
“自立·自由·自在法”
第2章不被制度束缚的“婚姻形式”
一成不变的夫妻关系问题和男女间的神话故事
婚姻的“制度疲劳”
有一种观念让我深感遗憾，应该干脆地断舍离掉
婚姻的三种模式
分居？离婚？还是脱离制度的束缚？
丈夫说妻子“不守妇道”，妻子说丈夫“见异思迁”
我丈夫好像出轨了
解除夫妻关系=解除婚姻关系
有没有给房间换气？有没有给夫妻关系“换气”？
第3章创造自己归宿的人和毁灭自己归宿的人
最想断舍离的“东西”，居然是丈夫？！
住所与夫妻间的愤怒和死心
限制行动自由的家庭暴力
受害者渐渐变成“加害者”
妻子觉得“都怪丈夫”，丈夫觉得“都怪自己”
有的人走上了自己喜欢的路，有的人则相反
第4章从断舍离的视角，思考未来夫妻关系的模式
担心不够，害怕失去
明明已经面目全非，却还坚持保持原状
一夫多妻与一妻多夫
夫妻之间，难道只剩下感激吗？
夫妻沟通不畅
用“断舍离”创造时间的“间隔”，语言的“余地”，交往的“距离”
如果妻子意识到断舍离——夫妻和谐的秘诀
第5章从现在开始，构建最舒适的夫妻关系
年过花甲之后，我和丈夫间的距离
每个人，都在带着父母的价值观生活
50年来，我一直以他人为中心地活着
想真正解决问题的人，不要做这三件事
最坏的发展
想我所想，感我所感，重新找回“自我轴”
搬到那霸的第10天，我所意识到的事
和高觉悟的“演员”一起，共同开启新的舞台！
后记快乐与不快

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