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共99章

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免费前言身体养得好不好，面对病毒见分晓
免费共防篇顺时防病，切勿逆天而行
免费第一章为什么有的年份容易暴发传染病？如何应对？
免费 1.多读《黄帝内经》，预防病毒来袭
免费 2.新冠肺炎的预防重点
免费第二章顺时防病饮食分阶段，切勿“逆天而行”
免费 1.天时不等人
免费 2.饮食防病的三个阶段
免费 3.新冠肺炎到底是“温”还是“寒”？
免费 4.冬天本应防寒，为什么己亥年的冬天却要祛湿热？
免费第三章遇到传染病流行怎么办？如何选择适合自己的预防方法？
免费 1.病毒是“新”的，中药方是“老”的，能预防和治疗吗？
免费 2.预防新冠肺炎的各种中药方，真正对我们有用的是什么?
免费 3.18省份新冠肺炎中医药预防方案解析
免费 4.“人体平和，惟须好将养，勿妄服药”
免费第四章借一病为万病立法抗疫立功的清肺排毒汤，蕴含了经1 800年临床实践的止咳喘、祛湿气的千古名方
免费 1.大疫出大医清肺排毒汤的组方来源
免费 2.了解清肺排毒汤，对没生病的普通人有什么好处？
免费 3.清肺排毒汤蕴含的千古祛湿方，家庭食疗如何用？
免费 4.在各种治疗新冠肺炎的方子中，为什么我独选清肺排毒汤？
免费第五章孕妇如何防治新冠肺炎？中华中医药学会全国中医妇科专家建议
免费 1.疫情期间，如何进行产检？
免费 2.新冠肺炎孕妇的治疗
免费 3.新冠肺炎孕妇是否可以用清肺排毒汤?
免费 4.治疗时是否可以使用妊娠禁忌药物？
免费自救篇虚邪贼风，避之有时
免费第六章《黄帝内经》教我们的防疫病方法
1.“食饮有节”不吃什么比吃什么更重要：肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦”
2.以“湿”为主的病，宜什么，不宜什么？
3.病毒专门欺负人体有虚之处：“邪之所凑，其气必虚”
4.“正气存内，邪不可干”如何全面提高身体的抵抗力？
5.哪些中药和食物能提升“正气”？
6.“避其毒气，天牝从来”增强鼻子的抵抗力
7.“虚邪贼风，避之有时”很多时候生病，是自找的
外治篇内病可以外治
第七章古人如何用外治法预防传染病？
1.每日香包不离身
2.中药熏香，净化空气，满室芳香
3.保命之法，灼艾第一
4.兰汤沐浴
5.好好泡脚，可祛除“万病之源”——湿气
6.中药敷足，全身通调
7.退热、止咳、调理胸闷气喘、预防小儿惊风的清温手心贴
内调篇肺位最高，邪必先伤
第八章如何用饮食养肺、清肺？
1.肺是人体的“豌豆公主”
2.预防慢阻肺
3.肺炎的家庭辅助调理食方
4.肺炎、发热、咳嗽……他们是如何自救的？

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