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共21章

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免费赞誉
免费前言
免费第一部分发现思维模式
免费第1章思维模式很重要
免费第2章为什么斑马不会得溃疡：思维模式影响健康
第3章年长者明智而不健忘：思维模式影响记忆
第4章百岁老人的秘密：思维模式影响寿命
第二部分理解思维模式
第5章你是跳跳虎还是屹耳：性格很重要
第6章 “比较，会偷走快乐”：环境很重要
第7章拥抱逆境：创伤很重要
第三部分改变思维模式
第8章改变你的行为，你的思维模式就会随之改变
第9章自然有益身心
第10章明智地花钱：去旅行、看话剧、看比赛
第11章予人为乐，与己而乐
第12章建立关系：你所需要的是爱
结论
致谢
注释

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