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1-31章
共31章
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版权信息
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前言
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第一章 羽毛球运动概述
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羽毛球运动的起源
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羽毛球运动的发展
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羽毛球在我国的发展
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羽毛球运动的特点
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第二章 羽毛球运动技术
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握拍
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准备姿势
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羽毛球基本步法
发球
接球
击球
线路判断
第三章 羽毛球实战打法
单打打法
双打打法
羽毛球打法的选择
第四章 羽毛球运动训练
速度素质训练
力量素质训练
耐力素质训练
柔韧素质训练
第五章 羽毛球运动规则
羽毛球发球规则
羽毛球发球违例规则
羽毛球裁判规则
单打
双打
羽毛球新规
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