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共70章
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版权信息
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献词
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致谢
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序
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前言
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第一部分 离了水的鱼
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第一章 何为内向者?你是内向者吗?
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内向者和外向者的主要区别
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卡尔·G.荣格关于内向和外向的初始理论
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你是内向者吗?
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第二章 为什么内向者是一种视觉幻象?
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术语区分:害羞、精神分裂和敏感
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对于内向者的几个误解
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为什么内向者让外向者不自在?
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内向者常受到指责和中伤
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测量你的性情温度
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第三章 新出现的大脑图谱:我们生来就内向吗?
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气质的多样性
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D4DR基因对性格的影响
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追寻大脑的支流
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追寻神经递质的足迹
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将阀门开大或关小
整体图景
大脑的两个半球
第二部分 航行于外向者的
第四章 亲密关系就是随音乐起舞
从舞蹈到约会
三种个性组合夫妻及其共处艺术
夫妇共舞
第五章 教育子女:他们做好准备了吗?
你的孩子是“内向者”,还是“外向者”?
理解你的“内向孩子”
理解你的“外向孩子”
不同性格的两代人如何相处?
孩子的天赋和才能
第六章 社交活动:你是聚会“杀手”,还是聚会“疯子”?
简洁机敏的对答VS实质性的谈话
聚会前的思考和准备
七个灵活的社交策略
离开聚会:太好了
过节总是老一套?
电话恐惧症
第七章 工作:朝九晚五的危险
为什么总是外向者受到表扬?
内向者如何发挥影响力?
良性沟通可以激发团队的创造力
消除压力的措施
内向型老板如何与员工沟通?
第三部分 营造“刚刚好”的生活
第八章 个人步调、优先顺序和个人界限
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