书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共85章

免费版权信息
免费前言
免费导读
免费何谓阴阳五行
免费阴阳五行与养生之道
免费经络理论中的阴阳五行养生思想
免费中医五行相生相克之病症
免费第1章阴阳不调是生病的根源
免费阴阳平衡是人体健康的大药
免费女人爱长斑是阴阳不调所致
免费阴虚生内热，阳虚生外寒
免费阴阳失调，气血就会不畅
免费长寿全靠调阴阳
免费判别身体阴阳的简单方法
免费第2章身体调阴阳，食物来帮忙
免费食物也有阴阳之分
免费吃饭就是调阴阳
免费分清体质阴阳挑食物
免费不时不食，养生应顺时而为
吃水果也讲究阴阳调和
十大属阴和属阳的食物
第3章身体有寒热，绝招来调理
暑热相蒸，补充阴津是关键
畏寒怕冷，羊肉汤暖身又饱腹
高热不退，生石膏退热最快最有效
感冒发冷，苏叶泡水代茶饮最有效
体内有寒，艾姜煮蛋胜似灵丹妙药
第4章气血不畅，调理有方
补气不上火，首选生脉饮
补血选枸杞，长寿与天齐
气滞又血瘀，疏肝理气是根本
产后化瘀血，生化汤是高手
第5章法于阴阳，和于术数
睡觉也分阴阳
春夏要养阳，秋冬要养阴
房事乃阴阳养生之大道
经络是平衡人体阴阳的大药
第6章善用五行保健康
懂得五行，善用五行的人才能真正健康长寿
五行与五脏的配属关系
五脏之间是如何相生相克的
了解季节的五行属性，收获四季健康的大礼
经络上的五输穴就是你的平安护身符
第7章心脏之五行养生
“面子”好全是心脏的功劳
心包经上的五输穴是护心的卫士
心经五输穴忠实护卫心脏的健康
小肠经是心脏健康的镜子
压掌心——最简单的心脏护养法
拍手养心法——送给“懒人”的养心秘方

×