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共16章

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免费前言
免费作者的话
免费第1章为什么爱孩子容易，喜欢孩子难
免费第2章陷入负面想法中不可自拔
免费第3章识别九大负面思维模式
第4章化解亲子关系中的压力
第5章提高觉知力
第6章清除逐渐形成的负面想法
第7章清除突然爆发的负面想法
第8章金科玉律：减少惩罚，将对抗变为合作
第9章保持积极能量的流动
第10章将喜欢进行下去
附录A 九大负面思维模式
附录B 负面想法记录表
致谢

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