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1-45章
共45章
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版权信息
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序
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PREFACE
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CHAPTER01 孕妇必须补充的16种关键营养素
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一 蛋白质
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二 脂肪
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三 碳水化合物
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四 膳食纤维
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五 维生素A
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六 维生素B1
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七 维生素B2
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八 维生素B6
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九 维生素C
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十 维生素D
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十一 维生素E
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十二 维生素K
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十三 叶酸
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十四 DHA
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十五 钙
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十六 铁
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CHAPTER02 备孕期营养饮食
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备孕期的营养指南
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备孕期宜吃的食物
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CHAPTER03 孕早期营养饮食
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孕早期的营养指南
孕早期宜吃的食物
CHAPTER04 孕中期营养饮食
孕中期的营养指南
孕中期宜吃的食物
CHAPTER05 孕晚期营养饮食
孕晚期的营养指南
孕晚期宜吃的食物
CHAPTER06 产褥期营养饮食
产褥期的营养指南
产褥期宜吃的食物
CHAPTER07 孕产期常见病营养饮食
孕期便秘
孕期呕吐
孕期贫血
妊娠高血压综合征
孕期下肢肌肉痉挛
孕期水肿
产后缺乳
产后恶露不绝
产后出血
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