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共84章

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免费第一章不生气
免费第一节乐观地面对生活
免费不要被生活压力打倒
免费人生不如意事十之八九
免费寻找生命中的快乐
免费有贪心就会有生气
免费生气让你面目可憎
免费生闷气会损伤身体
免费生气时容易毁坏物品
免费生气绝食要不得
免费第二节生气的源头剖析
免费气量狭窄的人易动怒
免费嫉妒别人易惹气上身
免费误会是产生怒火的根源
免费冲动会使人失去理智
免费切勿死要面子活受罪
免费气大伤身，盛怒伤肝
迁怒别人只会惩罚自己
盲目比较导致心理失衡
第三节理性地调控情绪
小不忍则乱大谋
及时宣泄，化解怒火
想办法转移注意力
遗忘也能抑制生气
学会适当释放怒气
妙用怒气，提升自己
把生气转化为动力
平息怒气，学会宽容
第二章不计较
第一节不计较付出多少
要舍得全身心地付出
努力工作，不讲回报
不怕吃亏，“傻”中得益
主动找分外的事去做
尝试改进工作的不足
不要有“打工者”心态
尽量比别人多做一点
主动做别人不做的事
第二节不计较薪水高低
工作目的不仅仅是薪水
不要只为薪水而工作
机会比薪水更重要
不要总是抱怨工资少
先学会付出再考虑收获
工作经历远比薪水重要
向前看不要向钱看
第三节不计较个人得失
把工作当成一种使命
不要事事都去计较

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