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共69章

免费版权信息
免费内容提要
免费前言
免费第01章生活时阴时晴，学会顺势而为
免费找到恐惧的根源，然后彻底解决
免费努力向前，让你远离焦虑
免费努力地改善人际关系，远离社交恐惧
免费想得再多也毫无用处，着手去做才是真理
免费千锤百炼，练就强大心脏
免费加倍努力，获得运气
免费第02章少说多听常点头，给自己留出余地和退路
免费谨言慎行，秉持少说多听常点头的原则
免费适当保持沉默是一种成熟和矜持
免费看穿不说穿，给人留情面
免费说话做事把握分寸，给自己留条退路
免费远离阴险小人，才能减少危险
免费第03章无论如何，永远不要怀疑自己
免费永远不要给自己贴上自卑的负面标签
免费首先你要坚信自己，才有勇气质疑其他
免费只有自信的人，才能做到勇敢果断地抓住机会
免费你本没有敌人，只是你不愿意放过自己
免费拥抱自信，呵护自己的心灵
免费第04章敢于走自己的路，世界都会为你让路
免费对于任何事物，我们都要有自己的思考
免费要有与众不同的思维，要走与众不同的路
特立独行，活出真正的自己
勇敢去尝试，别原地踏步
胆小怕事，只会让你错失很多机会
唯有突破自我的束缚，才能真正自由地飞翔
第05章学会调适压力，让心灵舒适安然
既然压力不可避免，那就积极地迎接它
调适心情，别把压力当阻力
为自己的生活营造一些小情调，轻松减压
你有空忧虑，只因不够忙碌
压力过大，请及时疏解
第06章积极调控人生，远离负面情绪
积极调控，别让人生被负面情绪绑架
盛怒会让你丧失理智
坏情绪只会让事情更糟糕
提高情商，提升情绪调控力
丢掉思想包袱，走出患得患失的阴影
别太计较，你的生活就会少一点忧郁
第07章突破思维界限，随时更新思想
与时俱进，别让思维僵化
思维一变，人生就有可能改变
思维的高度，决定了你人生的高度
审视自己，释放自我意识
学会独立思考，做事才能成功
第08章直面困难，逃避不能解决问题
正面面对问题，直到彻底解决

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