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共53章

免费版权信息
免费引言
免费第一阶段：绚丽
免费理想：亲密关系的痛苦之源
免费期望：滋生自我怀疑的完美土壤
免费特别：别以爱的名义控制我
免费抱怨：直面内心的需求不足
免费怨恨：拒绝承认自我的存在
免费拒绝：远离痛苦，却进一步孤立自己
免费操纵：你的行为动机并非出自爱
免费愤怒：引发对方的负罪感及其恐惧
免费父母：亲密关系中的隐形负担
痛苦：双方爱意的交会之处
自以为是：坚持对错只是你在自卫
依附：找回真正的自由
第二阶段：幻灭
寻求帮助：认清问题背后的内心感受
极端：你本性的另一面
权力斗争（沟通）：开诚布公，卸下心防
昔日的依附：与过去平静地挥手告别
习惯与模式：列出创意生活清单
冒险：打破自身限制
妄加评判：所有批判都是自我评判
镜像：你才是镜子里的人
选择爱：亲密关系的转折点
转型危机：重温过去错误的绝佳机会
独立游戏：持续否认彼此的需求
理性谎言：切断深层联系的防御机制
替罪羊：向前一步，向爱靠近
第三阶段：反省
倦怠：释放你的激情
投射：学会接纳自己的侧面
道歉：与原谅无关
承诺：给予对方无条件的爱
往昔的馈赠：每一段关系都给予你馈赠和教导
痛苦时给予爱：消除痛苦最直接的方式
嫉妒：邀请接纳和平静进入内心
心意相通：在患难与共中感受爱
下一步：为生活创造新的机会
牺牲：出于爱去行动
阴影人：学会去接受、去融合
独处：花点儿时间看见自己
选择立场：当下的行为动机遵从内心
臣服：接受问题的本来面目
第四阶段：启示
宽恕：无辜之人不会责怪别人
赞赏：内心深处涌现的认可
起始：黎明前总是最黑暗的
满足：当给予和接受达到平衡
灵魂伴侣：先与自己的本质建立伙伴关系

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