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共89章

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免费前言
免费开篇语：立志做一个不吼不叫的好妈妈
免费上篇不吼不叫给孩子立规矩是对他最大的尊重
免费第一章给孩子立规矩前，认识孩子的独立性
免费 1.认识孩子独立性的发展，并顺应这种发展
免费 2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的独立性
免费 3.引导“慢热型”“激进型”的孩子独立
免费 4.孩子是独立的个体，并不是我们的附属品
免费第二章给孩子立规矩前，知道他到底需要什么
免费 1.认可——孩子需要他人的认同与肯定
免费 2.关注——孩子需要他人关注的目光
免费 3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护
免费 4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴
免费 5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感
免费 6.知情权——孩子需要知道点实情或内情
免费 7.安全感——孩子需要让自己感到安全
免费第三章给孩子立规矩前，要有的几点准备
免费 1.给孩子立规矩，不是“叫”他去做什么
免费 2.关于孩子，我们必须提前弄清三件事
免费 3.妈妈先让自己在“规矩”里成长
免费 4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划
免费 5.请孩子参与到立规矩的过程中来
免费 6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整
免费第四章给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触
免费 1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守
免费 2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理
3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为
4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静
中篇用立规矩的方式培养孩子的契约意识
第五章给孩子立规矩，这样教他管好自己
1.教孩子学会正确地吃饭
2.教孩子学会自己睡觉
3.引导孩子主动去洗澡
4.帮助孩子自主控制大小便
5.教孩子自己叠衣服、整理房间
6.引导孩子把用过的东西放回原处
7.培养自制力，对孩子适度延迟满足
第六章用规矩教孩子学会尊重，不要唯我独尊
1.先要尊重孩子：进房间要敲门，动他的东西要征得同意
2.不要因为“我是妈妈”就凌驾于孩子之上，不粗暴、不专制
3.尊重孩子的成长规律，要懂得“慢养”孩子
4.学会倾听孩子，他在表达自己时不要试图去打断他
5.尊重也要掌握一定的原则，灵活切勿死板
6.5个规矩教会孩子尊重他人，让他好好与人相处
第七章正确解读孩子的行为，跟他有个约定
1.顶嘴——这真的是孩子挑衅父母的行为吗
2.冲动——孩子大发脾气其实也没有什么大不了的
3.攻击——咬人、打人、踢人……发现背后的原因
4.诅咒——骂人、说脏话……可能他正处在敏感期

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