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版权信息
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刻意练习：如何从新手到大师
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版权信息
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致读者
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赞誉
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推荐序
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超越1万小时定律
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刻意练习的本质
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隐性知识
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小结
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作者声明
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引言 天才存在吗
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第1章 有目的的练习
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史蒂夫的超强记忆力
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各领域的杰出人物都靠大量练习
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从有目的的练习讲起
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有目的的练习的四个特点 有目的的练习具有定义明确的特定目标
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遇到瓶颈怎么办
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有目的的练习还不够
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第2章 大脑的适应能力
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伦敦出租车司机的大脑
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大脑拥有无限的适应能力
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走出舒适区的重要性
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练习改变大脑结构
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潜能可以被构筑
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第3章 心理表征
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偶然的盲棋大师
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大师比新手强在哪里
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心理表征是什么
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心理表征有助于找出规律
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心理表征有助于解释信息
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心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
第4章 黄金标准
从音乐领域开始
最杰出的人，练习时间最长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章 在工作中运用刻意练习原则
王牌训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用王牌训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章 在生活中运用刻意练习原则
首先，找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师，怎么办
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