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共23章

免费版权信息
免费自序：只管去做
免费引子：我该如何存在
免费第一章写给五年后的自己的一封信
免费为什么你的年度计划总是实现不了
免费不走心的目标是假目标
免费让自己怦然心动的一封信
第二章让梦想照进现实
你的愿景是不是忽略了什么
三步把模糊的愿景孵化成明确的目标
检查一下年度目标是否合理
第三章抬头看路与低头走路
让你抬头看路的甘特图
让你低头走路的倒推分解法
第四章如何培养一个好习惯
所谓的三分钟热度是怎么回事
培养习惯的燃料
坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱
第五章如何过一天就如何过一年
忙完工作再去实现年度计划就没戏了
如何井井有条地度过一个超级忙碌的早晨
尾声：我可以唱首歌吗
致谢

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