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共39章

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免费绪论火是怎么吃出来的
免费多吃肉易致上火
免费多吃软、香、酥的食物易致上火
免费浓牛奶是上火的不可忽视的元凶之一
免费饼干比馒头、面包更易上火
免费不同烹饪手法会影响上火的程度
免费脱水食物火性更大
免费 Part01 春季属木要防肝火
免费春季气候特征
免费春季为何易上肝火
免费肝火过旺有哪些表现
免费肝火过旺易生哪些疾病
免费春季服用泻火药需遵循的法则
免费科学饮食防肝火
免费 Part02 夏季属火要防心火
免费夏季气候特征
免费夏季为何易上心火
免费心火过旺有哪些表现
免费心火过旺易生哪些疾病
免费婴幼儿心火旺有哪些表现
科学饮食防心火
Part03 秋季属金要防肺火
秋季气候特征
秋季为何易上肺火
肺火过旺有哪些表现
秋季易被“寒包火”困扰
肺火过旺易生哪些疾病
科学饮食防肺火
Part04 冬季属水要防肾火
冬季气候特征
冬季为何易上肾火
肾火过旺有哪些表现
肾火过旺易生哪些疾病
科学饮食防肾火
Part05 四季都要防胃火
哪些原因导致胃火
胃火过旺易致哪些疾病
科学饮食防胃火

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