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共75章

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免费前言
免费第1部分职场学习的三大策略
免费第1章三大学习策略之一：功利性学习，让学习不再难以坚持
免费第1节大脑是一个有缺陷的学习器
免费第2节用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
免费第3节简单三步做到功利性学习
免费总结
免费第2章三大学习策略之二：搭好框架，两年抵上十年
免费第1节经验是如何在大脑中形成并影响大脑的
免费第2节知识体系建构的水平，直接决定了你的认知水平
免费第3节构建高质量的三层次个人知识体系框架
总结
第3章三大学习策略之三：做到可迁移，任何工作都轻松上手
第1节做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰
第2节怎样才算具备知识与技能的迁移能力
第3节三大方法大大提升知识和技能的可迁移性
总结
第2部分上手即用的五类学习技巧
第4章五类学习技巧之一：搜索技巧，任何资料一搜就有
第1节搜索引擎使用技巧，让搜索更高效
第2节常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏
第3节确定精准的关键词，让搜索结果又全又准
总结
第5章五类学习技巧之二：阅读技巧，彻底提高阅读水平
第1节四大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好
第2节阅读目的不同，最佳的阅读方式就不同
第3节整体阅读，30分钟读完一本书
第4节多重阅读，用更少的时间彻底吸收一本书的精华
第5节主题阅读，一天读完上百份资料
总结
第6章五类学习技巧之三：理解技巧，让知识掌握得更好
第1节四类不同的知识
第2节事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘
第3节概念性知识的三个自问，帮你彻底理解
第4节程序性知识的三个步骤，上手又快又好
总结
第7章五类学习技巧之四：积累技巧，让每一次学习都充分沉淀
第1节收藏技巧，打造个人知识仓库
第2节笔记技巧，记录属于自己的内容
第3节组织技巧，打造个人知识体系
总结
第8章五类学习技巧之五：应用技巧，一学就会，越用越好
第1节最简应用
第2节自然重复
总结
第3部分各类技能学习的应用演示
第9章程序性认知技能的学习方法
第1节程序性认知技能的特点和误区

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