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共53章
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版权信息
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内容提要
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前言 记忆的真相
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阅读指南
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Chapter 1 是什么阻碍你拥有超强大脑
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第1节 影响大脑高效运转的四大隐形杀手
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第2节 一个关于记忆力的离奇故事
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Chapter 2 打开高效记忆之门
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第1节 高效记忆的本质是图像
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第2节 联想是高效记忆的秘诀
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第3节 连锁故事法与图像定位法
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第4节 高效记忆的初步练习
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第5节 抽象信息的转换
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第6节 怎样才能减缓遗忘
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Chapter 3 数字密码是高效记忆的基础
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第1节 110个数字密码
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第2节 怎样快速牢记110个数字密码
第3节 数字密码的超级应用
Chapter 4 记忆精英都在用的记忆宫殿
第1节 记忆宫殿的来龙去脉
第2节 手把手教你打造小型记忆宫殿
第3节 怎样构建大规模的记忆宫殿
第4节 打造记忆宫殿的10个技巧
第5节 记忆宫殿让古文天书无限量存进你的大脑
第6节 记忆宫殿的神奇拓展
Chapter 5 快速扑克记忆
第1节 扑克牌是提高记忆好工具
第2节 世界级扑克牌绝密训练方法
Chapter 6 高效记忆法的实践运用
第1节 学习运用之英语单词
第2节 学习运用之历史事件
第3节 学习运用之元素周期表
第4节 学习运用之地图记忆
第5节 学习运用之数理公式
第6节 生活运用之人肉照相机
第7节 生活运用之窃听风云
第8节 生活运用之名人演讲与听记歌词
第9节 生活运用之路痴找路
第10节 生活运用之买菜回家
Chapter 7 一起进军世界脑力锦标赛
第1节 一分钟了解世界脑力锦标赛
第2节 世界脑力锦标赛之抽象图形
第3节 世界脑力锦标赛之二进制数字
第4节 世界脑力锦标赛之马拉松数字
第5节 世界脑力锦标赛之人名头像
第6节 世界脑力锦标赛之快速数字
第7节 世界脑力锦标赛之历史事件
第8节 世界脑力锦标赛之一小时扑克牌
第9节 世界脑力锦标赛之随机词汇
第10节 世界脑力锦标赛之听记数字
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