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共13章

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免费序言来吧，一起拯救我们的大脑
免费引言选择一个自己
免费第一章注意力陷阱
第二章控制焦虑
第三章挥洒创意
第四章导航系统
第五章时间感知
第六章数字焦虑
第七章超控大脑
第八章前路漫漫
致谢
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