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共20章

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免费关于封面设计的故事
免费前言关于改变，你所不知道的三个事实
免费第一部分指挥骑象人
免费第一章找到亮点
免费第二章制定关键举措
第三章指明目标
第二部分激励大象
第四章找到感觉
第五章缩小改变幅度
第六章影响他人
第三部分营造路径
第七章调整环境
第八章培养习惯
第九章召集同伴
结语坚持改变
附录
行动框架
跨越障碍指南
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