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共34章

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免费情绪管理训练 ——和孩子交心的魔法术
免费情绪管理训练从点滴努力开始
免费情绪管理训练为什么值得重视？
免费 1 懂得情绪管理的孩子才幸福
免费孩子，在情绪中彷徨
免费能够分享孩子的情绪，才是真正的爱
免费接受情绪管理训练的孩子，变得不一样了
2 养出勇于表达情绪的孩子
能够率直表达自我情绪的父母，也能更了解孩子的情绪
如何回应孩子的情绪
只要肯敞开心扉，谁都可以了解孩子的情绪
父母一起努力，孩子的幸福感加倍
3 让孩子敞开心扉的情绪管理训练对话法
开启孩子心扉的对话与关闭孩子心扉的对话
称赞和责备孩子时，原则很重要
4 和孩子交流的情绪管理训练五阶段
情绪管理训练的第一阶段：解读孩子的情绪
情绪管理训练的第二阶段：把情绪性的瞬间当作好机会
情绪管理训练的第三阶段：感受并倾听孩子的情绪
情绪管理训练的第四阶段：帮助孩子表达情绪
情绪管理训练的第五阶段：让孩子独立解决问题
5 不同的成长时期，对待孩子的方式也要有所改变
周岁之前的孩子，面对面分享情感
不擅表达的幼儿，不提醒就会走偏
学龄前儿童，朋友之间的关系很重要
小学生，轻蔑感和羞耻心是禁物
澎湃起伏的青春期，认同最重要
附录情绪管理训练实例
01 孩子任性发脾气时
02 当孩子感到伤心难过时
03 当孩子感到困惑时
04 连不满意的事情都需要理解时
05 当不顺孩子的心耍脾气时

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