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共43章

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免费编变会主任简介
免费前言
免费介绍课
免费主题一良师益友
免费第一课走出困惑，和谐共处
免费第二课把握航向，智慧交往
免费主题二情绪的控制和表达能力
免费第三课情绪的身体密码
免费第四课离开忧谷
免费主题三认知能力
免费第五课真真假假
免费第六课认知与元认知策略
免费主题四自我效能感
第七课成功的秘密
第八课理想发电站
主题五抗逆力
第九课我的抗逆资源
第十课化危为机
主题六生命理解
第十一课有意义的生活
第十二课我心中的价值
主题七建立目标和抉择的能力
第十三课未来准备
第十四课成长阶梯
主题八分辨是非的能力
第十五课你会怎样做？
第十六课诚信风云
主题九自主能力
第十七课放眼四方
第十八课我有话要讲
主题十明确而积极的自我认同
第十九课我有我“价”
第二十课性别悦纳
主题十一处理社交难题的能力
第二十一课清晰而柔和的人际边界
第二十二课亲密与孤独
主题十二遵守社会规则
第二十三课谁可决定？
第二十四课名人背后
主题十三参与公益活动
第二十五课同一蓝天下
第二十六课大家“益”起来

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