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共111章
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版权信息
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内容提要
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前言
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入门篇 告别误解,走进真实的心理学
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心理学是伪科学?谁告诉你的
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别再把算命和心理学扯一起了
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对心理学家撒谎,会不会被识破
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是不是只有变态的人才去做心理咨询
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你是心理学家?给我催眠吧
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心理学不就是解梦分析吗
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认知篇 从零开始,了解心理学常识
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心理学发展史:聊聊心理学的前世今生
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派系之争:听起来都有道理耶
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心理学大咖:他们的名字值得一记
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感觉剥夺:人丧失感觉会怎么样
听觉:有了对比,才会印象深刻
知觉选择性:总有你注意不到的东西
错觉:你看见的不一定是真的
意识和潜意识:一个是主人,一个是仆人
习得性无助:被拐卖的人,为何会认命
记忆:偷偷告诉你,它是一个大骗子
本能:说实话,你管得住自己吗
智商:是与生俱来,还是后天培养
学习:其实,我们都能变得更聪明
自我篇 颠覆思维,重新认识你自己
自我知觉:认识自己,是世界上最难的事
思维定式:天才也会犯常识性的错误
认知失调:为什么吃不着葡萄说葡萄酸
人格面具:我们都想表现理想化的自己
周哈里窗:到底哪一个“我”才是真的
角色效应:你们是孪生姐妹,怎么性格完全不同
自我宽恕:犯错的时候,有没有觉得是被逼的
不值得定律:选择你所爱的,爱你所选择的
控制错觉:自己选的彩票,比别人选的好
心理投射:外面没有别人,只有你自己
情绪篇 掌控平衡,身心灵的三部曲
情绪共鸣:军心涣散,竟是因为一首曲子
厌恶心理:有讨厌的东西,不都是坏事儿
安慰剂效应:我进了牙科诊所,就觉得牙痛好多了
霍桑效应:难受别憋着,人都得学会发泄
叶克斯-多德森定律:动机太强了,往往事与愿违
心理摆效应:情绪是个善变狂,你得学会控制它
精神胜利法:生活那么难,要懂得自我安慰
詹森效应:不是比赛太难,是你太恐惧
瓦伦达效应:别想太多,该做什么就做什么
身体与情绪:为什么假装生气,最后会真生气
海格力斯效应:谁跟我过不去,我也不让他好过
兴趣定律:想活得开心,你得有点儿兴趣爱好
行为篇 透过现象,看到背后的心理
从众心理:别人都这么做,我也这么做
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