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共26章

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免费前言
免费第1部分饮食与运动
免费第1章吃零食可并不优雅
免费第2章不要委屈自己
免费第3章运动是件美好的事
第2部分风格与美
第4章迷你衣橱，10件单品穿出格调
第5章找到真我
第6章化出自然妆容
第7章肌肤完美术
第8章时刻容光焕发的秘诀
第9章女人味儿
第3部分优质生活
第10章追求生活品质
第11章优雅人生
第12章有条不紊的家
第13章艺术如同生活的香氛
第14章塑造神秘气质
第15章完美聚会
第16章无需恋物
第17章才智是最佳美容品
第18章小简单，大乐趣
第19章品质至上
第20章充满热情的人生
参考

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