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共71章

免费版权信息
免费增订版说明
免费前言人生多道场，疾病乃修行
免费第一章善用全息反射区，万福皆从足下生
免费全息反射区是人体疗愈的百草园
免费傻瓜式反射区疗法，精准又安全
免费每个反射区都有自己的看家本领
免费按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力
免费大病可化小，小病能化了
免费心到佛知，手到病除
免费第二章人之足如树之根——足部八大反射区的功效
免费足部是人体最大的药田
免费足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区
免费足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区
免费左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区
免费左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区
免费足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区
免费足外侧反射区：骨骼生殖保健区
免费足背反射区：气管淋巴胸部保健区
右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区
足部按摩注意事项
第三章身体处处皆福田——特效反射区的功效
小耳朵，大功效
手掌上藏着很多大病小信号
用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼
推推按按就能治病的小腿反射区
小腿内侧有7个神奇按摩点
小腿外侧反射区对消化力最有话语权
小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊
激活中老年人特效反射区自愈力的方法
第四章腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法
颈椎病：药方藏在拇指上
落枕：先要活血化瘀
肩周炎：寒气才是罪魁祸首
背部酸痛：找到痛点围追堵截
含胸驼背：5步美颈健背法
网球肘：并非网球运动员的“专利”
胸胁痛：背部和足部联合“用药”
腰疼：良方请往后背求
手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美
手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用
第五章健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法
腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因
腿脚抽筋：千万不要盲目补钙
足跟痛：这样做，走路虎虎生风
踝关节扭伤：20分钟就见好
不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯
风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方
痛风：请通好足底“下水道”
股骨头坏死：没有想象的那么可怕

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