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共44章

免费版权信息
免费自序学会分辨内在真实的声音
免费第一章自我究竟是什么
免费第一节二十六个自我
免费第二节迈向喜悦生活与自我实现的四个步骤
免费第三节先清醒，才能觉醒
免费第四节认识自我之前—本书使用说明
第二章二十六个自我和它们的怪癖
No. 1 人格戏剧女王
No. 2 人格控制狂
No. 3 人格自大狂
No. 4 人格小媳妇
No. 5 人格完美主义姐
No. 6 人格愤世嫉俗姐
No. 7 人格假淡定哥
No. 8 人格拖延妹
No. 9 人格冲动哥
No. 10 人格浪漫姐
No. 11 人格挑剔妹
No. 12 人格逞强女
No. 13 人格一无是处妹
No. 14 人格万事通哥
No. 15 人格自艾自怜女
No. 16 人格爱哭鬼
No. 17 人格羞耻妹
No. 18 人格好好先生
No. 19 人格冷血姐
No. 20 人格泼冷水哥
No. 21 人格为钱担心哥
No. 22 人格闲不下来哥
No. 23 人格 “我还没有准备好”姐
No. 24 人格 “现在已经太迟了”嘀咕婶
No. 25 人格瞻前顾后哥
No. 26 人格怀疑论者
第三章从自我中解脱
第一节终于自由了！
第二节为你的“敌人”命名！
第三节为什么“简单”有时会太过简单？
第四节力量就在呼吸里
第五节心情整理法
第六节一步步完善自我
第七节自我日记
第八节活得好，心灵才会健全！
结语

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