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1-50章
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共86章
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版权信息
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前言
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人物介绍
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第一章 认识自我，控制自己的情绪
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我是不是该反省了
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我对自己的评价
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不做变脸大王
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负面情绪的出口
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生气时从1数到10
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拳头真能解决问题吗？
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用理智驾驭情绪
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战胜恐惧，很简单
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快乐是一种能力
自卑也是一种力量
我在嫉妒他吗？
我能成功！
赶快融入新环境吧！
不如换个角度想一想
顶嘴不是长大的标志
别人的都是最好的吗？
像爸妈那样对待自己
第二章 约束自我，管好你的行为
你能管住自己吗？
管好自己再管别人
管好你的身体
管好你的脚
管住你的嘴巴
管好你的零花钱
管好你的生活
你会列清单吗？
你能管好时间吗？
明天不会来
别再沉迷网络啦！
打肿脸也要充胖子吗？
丢掉虚荣心
我的朋友自控力很差
其实没什么好比的
“可怕”的新鲜感
自己做决定吧！
睡到自然醒
必须有人监督吗？
我有责任心
三思而后行
不做“小皇帝”
第三章 自我控制，收获成功的秘诀
你老是半途而废吗？
先把小事做好吧！
我要坐前排
向着目标，前进！
目标分解法
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