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共89章

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免费前言
免费第一章了解自己
免费内心强大的前提——透彻地了解自己
免费舍得之道——放弃不现实的想法
免费定位方向——强大的不是能力而是心理
免费认清现状——我还有什么好担心的
免费炫耀的本质——偷偷作祟的自卑心
免费还原本我——逃离他人的影响
免费他人即镜子——映照潜藏的自我
第二章掌控环境
随遇而安——顺利适应新环境
着眼于细微之处——每一件小事都很重要
看穿心事——卸掉他人的伪装
示强与示弱的哲学——选择你的处世方式
找到统一战线的盟友——切忌孤军作战
第三章逆境雄起
站在人生的路口——坚持还是放弃
眼前的迷雾——迷路只是暂时的
循序渐进——通过小进步来保持自信
强壮心脏——不要害怕批评
笑对失败——随时准备重新开始
峰回路转——等待谷底反弹的机会
何必纠结过去——有一种态度叫放手
第四章张弛有度
时间紧迫——浪费一分钟都是犯罪
有的放矢——让自己忙得有价值
积极向上——及时消除负面情绪
倾尽全力——能做100%绝不只做99%
避免疲惫——身体是革命的本钱
宽恕别人——让斤斤计较不得近身
第五章坚信理想
开放大脑——思想决定命运
活给自己看——按照自己的方式走路
保持谦卑——自大反而心虚
远离安逸——用困境激励自我
设定最近发展区——追求更高理想
在行动中实现理想——敢想也要敢做
坚持主见——听人劝不代表跟人走
第六章养成好习惯
勤于思考——未来是想出来的，不是等出来的
养成阅读的习惯——给心灵寻找出路
乐于天马行空——想象力也能练习
留心每一个细节——事事留心即机遇
自卑的人没救——把自卑挡在门外
善待一切——原谅他人，也要自我原谅
第七章悲观毫无用处
生活在于选择——悲观还是乐观
一念之间——改变心态等于改变人生
抛弃悲观的情绪——用微笑面对困境

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