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共93章

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免费前言
免费第1章淡定是心灵的修行
免费心境淡泊，逍遥自如
免费淡泊是心灵的最高境界
免费上善若水，淡泊清澄
免费掸净尘埃，心明眼亮
免费栽种心灵花，芬芳随处散
免费内心淡定，四季是美景
采菊东篱下，悠然见南山
淡定人生三境界
生活中我们应该淡忘的
修养心灵，收获淡定
第2章淡定的内心不烦恼
放弃名利一身轻
过多的奢求徒增烦恼
淡泊欲望，淡对诱惑
荣辱毁誉不上心
鲜花荣誉面前清醒淡定
名利富贵如过眼烟云
人生不满百，何须名利忧
清心寡欲，身心安定
知足常乐，恬淡洒脱
浮华世界保持平常心
宠辱不惊，望天空云卷云舒
第3章诱惑的世界要淡定
安抚一颗浮躁的心
过滤浮躁，沉静做人
越攀比，越淡定
沉淀哗众取宠的虚荣心
众声喧哗我独静
平静中品味生活的福气
穿越繁华，抵达宁静
淡定的人生不寂寞
甘于寂寞，乐于淡泊
耐住寂寞，享受独处的宁静
第4章一念心放下，刹那莲花开
飞蛾扑火可敬不可学
放下，心灵刹那花开
心若放下，清风自来
放下即是得到，放下得自在
舍得是淡定的大智慧
先有所舍，后有所得
滚滚红尘，看开而不看破
看开放下，了无牵挂
放下一切该放的东西
放弃赢得人生一片天
第5章淡看不完美，豁达且从容
人生没有完美可言
不完美也是一种美

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