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共60章
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版权信息
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前言
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第一章 饮食烹饪小窍门
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食物选购和识别
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食物清洗和加工
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食物储存与保鲜
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食物烹饪制作
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饮食宜忌与食品安全
第二章 穿着服饰小窍门
穿戴搭配
衣物清洗
熨烫、织补与修复
保养与收藏
第三章 居家生活小窍门
家居用品选购
装修布置
修补与养护
物品使用
清洁卫生
器物清洗与除垢
灭蟑除虫
节能环保
创意生活
第四章 美容护肤小窍门
美白护肤
手足养护
美目护齿
化妆小技巧
护发美发
减肥塑形
第五章 家庭保健小窍门
日常保健
心理保健
第六章 疾病防治小窍门
感冒、头痛
咳嗽、哮喘、气管炎
腹泻、消化不良
胃痛、呃逆
失眠、盗汗
肾病、泌尿系统疾病
高血压、高血脂、贫血
糖尿病
便秘、痔疮、肛周疾病
关节炎、风湿症、腰腿痛
手脚干裂、麻木
汗脚、脚气
五官科疾病
男科疾病
妇科疾病
各种外伤
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