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1-12章
共12章
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第一章 欲得长生,大便要通
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第二章 千呼万唤“屎”出来
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第三章 刺激经穴——激活体内的助便“神医”
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第四章 吃好一日三餐,让你“肠”盛不衰
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第五章 运动——不要钱的“通便药”
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第六章 女人清肠道,美丽由内而外绽放
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第七章 无毒一身轻——童颜鹤发“不老松”
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第八章 特殊人群,更要对便便“特殊”关照
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第九章 肠道革命——纠正民间盛行的十大误区
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附录一 解秘良方一览表
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附录二 书中提到的穴位及手足耳反射区图注
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附录三 人体常用的十四经腧穴分布图
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