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共12章

免费章节1在脸上下功夫，不如在饭桌上下功夫1
免费章节1在脸上下功夫，不如在饭桌上下功夫2
免费章节2睡眠不只是一种本能，更是一门学问
免费章节3内因决定外貌——不花一分钱的“内养秘笈”
免费章节4有氧运动不仅对颜面美容1
免费章节4有氧运动不仅对颜面美容2
免费章节5做自己的“化妆师”——浓妆淡抹总相宜
免费章节6女人拥有好气质，等于有了不衰的“秘密武器”
免费章节7一个懂得穿衣搭配的女人，就已经是大半个美人
免费章节8好的修养，女人一生不老的“尚方宝剑”
免费章节9一个被爱情滋润的女人，脸上透着水汪汪的幸福
免费章节10美丽总结——八个习惯让你成为造物主的“宠儿”

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