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共11章

免费序言
免费第一章
免费第二章原?来这才是真“聪明”
免费第三章百物养生，莫先口齿
免费第四章劳动者健壮，不劳动者病弱
免费第五章长命的秘诀就是不上火、不生气
免费第六章你可以把脾胃肝上的病吃回去、按回去
免费第七章福佑你的健康像??河一样长流不息
免费第八章打通气血运行的关键
免费第九章得守者生，失守者死
免费第十章保护我们的“根”

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