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共11章

免费跟佛学会不生气
免费第一章过分在意外界评价，生气的总是自己
免费第二章快乐不是算计得多，而是计较得少
第三章怀有宽恕之心，才能享受涅之乐
第四章你能随遇而安，怨气则随风而逝
第五章苛求过度，就会变成快乐的桎梏
第六章有舍才有得，布施让人更快乐
第七章与其贪而不满，不如知足常乐
第八章活在当下，珍惜拥有，才是极乐人生的正道
第九章生气不如争气，求佛不如求己
第十章放下，屏蔽嗔怒的不二法门

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