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共24章

免费前言
免费第一篇沉得住气：静如处子，稳如磐石
免费第1章是什么让我们沉不住气
第2章抱怨越多，离幸福就越远
第3章人的一生，经不起瞎折腾
第4章克服缺点，不再重蹈覆辙
第5章耐得住烦，才能成就大事业
第6章珍惜自己，世界因你而精彩
第7章沉住气，享受简单人生
第8章做到和谐与爱的平衡
第二篇弯得下腰：委曲求全，蓄势待发
第9章弯下腰来面对生活中的不幸
第10章地低成海，人低成王
第11章凡事都计较，你就输了
第12章换个方向，吃苦也是吃甜
第13章摆脱逆境，重新点燃激情
第三篇抬得起头：成就自我，走向成功
第14章成功来自成功的个性
第15章做人一定要有野心
第16章天时、地利，都不如人脉
第17章现在，马上，积极行动起来
第18章把辛勤工作当成一种生活
第19章才华奠定基础，用业绩证明自己
第20章不抛弃，不放弃，改写自己的人生

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