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共16章

免费序言
免费上篇第一章心态会决定你的命运
免费第二章心态会影响你的生命轨迹
第三章自卑是属于弱者的名片
第四章做事不要钻进牛角尖
第五章不良情绪是生存状态的毒草
第六章别让欲望成为生活的负累
第七章犹豫会给你带来失败
第八章找对自己的位置
下篇第九章不得不生活在压力之中
第十章别让压力毁了心理健康
第十一章别让压力毁了工作和事业
第十二章别让压力毁了亲情和友情
第十三章把外在压力化为激发自己的动力
第十四章遵循缓解压力的黄金法则
第十五章没有压力人生注定黯淡无光

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